春節全家一起運動，迎接健康新一年！

新聞視界時報 記者 李翌淳 整理報導

隨著小龍年農曆春節的到來，家人團聚、享受美食的同時，教育部體育署也呼籲大家在這段愉快的連假期間，維持規律的運動習慣。

各縣市運動中心將於大年初二（30日）起陸續營業，民眾可以前往當地的運動中心或場館，利用這段假期活動身體，保持良好的健康狀態。

運動習慣提升健康，調查數據顯示國人運動意識增強

根據體育署的最新調查數據，國人參與運動的比例已達82.9%，而規律運動人口的比例也首度突破35.3%。

這顯示出大家越來越重視健康，不過，春節期間的生活作息和飲食常會有所改變，這時保持運動習慣尤為重要。

適度的運動不僅有助於放鬆身心，還能增強免疫力，提升抵抗力。

體育署鼓勵大家與家人一同走出門，前往運動中心揮灑汗水，除了增進健康外，也能凝聚家庭感情。

{{AD21}}

春節期間運動中心優惠活動，運動不打烊

體育署近年來致力於協助各地政府建設完善的運動設施，為全國民眾提供友善且優質的運動環境。

春節期間，各大運動中心紛紛推出一系列的優惠和促銷活動，讓大家在享受家庭團聚和豐盛美食的同時，也能保持身心活力。例如：

台北市運動中心推出年後甩油方案，2月9日當日可免費進入泳池及健身房，讓您輕鬆甩掉過年期間的多餘熱量。

台中市朝馬國民運動中心則推出小龍年新春優惠課程，價格從99元起，讓您輕鬆體驗各類運動課程。

高雄市鳳山運動中心提供團體課程優惠，兩人以上同行報名可享100元起的特別價格。

宜蘭國民運動中心也推出春節期間消費滿50元即可參加抽紅包活動，讓您的運動之旅多一份驚喜。

{{AD22}}

但也需要注意的是，部分運動中心於春節期間將進行整修或閉館，如台北市中正、新北三峽、蘆洲及彰化縣彰北運動中心。

因此，民眾可在出發前先查詢各運動中心的開放時間及最新資訊。

查詢更多運動場館資訊，春節運動無限可能

全台運動場館及運動中心的春節開放時間和優惠活動，民眾可隨時前往體育署「全國運動場館資訊網」查詢，網址為：https://iplay.sa.gov.tw。

在春節這段期間，除了享受與家人的美好時光，記得帶上運動鞋，讓運動成為全家人共同的健康活動，迎接新一年的美好開端！