55歲後的人生更精彩！樂齡學習讓熟齡世代活出第二青春

新聞視界時報 記者 王秉程 整理報導

隨著臺灣正式邁入超高齡社會，55歲以上族群的角色也逐漸轉變。

他們不再只是需要被照顧的一群人，而是持續為社會帶來活力與智慧的重要力量。

為鼓勵中高齡民眾持續學習、拓展生活圈，教育部長期推動「樂齡學習政策」。

目前已在全國各鄉鎮市區設立 368所樂齡學習中心，透過多元課程與社團活動。

讓長者走出家門、走進學習場域，打造充滿活力與交流的生活環境。

在這些學習中心中，長者們不僅能培養興趣。

更能結識志同道合的朋友，建立新的社交網絡，讓「活到老、學到老」成為生活中自然又美好的日常。

(圖/教育部)

樂齡學習社團興起 打造自主學習新模式

臺灣自 114年底正式邁入超高齡社會，教育部也持續優化熟齡者的學習環境，鼓勵民眾為未來生活提早做好準備。

除了課程學習之外，教育部也鼓勵學習滿 兩年以上的學員成立自主社團，延續學習成果並持續交流互動。

目前全國已有 935個樂齡學習社團，由長者自主規劃活動內容與學習方向。

這些社團從課程安排、活動規劃到團隊合作，皆由學員自行籌備。

不僅提升參與感，也讓長者在學習過程中找到成就感與自我價值。

南投魚池：多元課程打造活力學習生活

位於南投縣魚池鄉的樂齡學習示範中心，每個月都會開設 10種以上的學習社團。

包含打擊樂、舞蹈、高爾夫、歌唱與健身操等多樣活動，讓學員在運動與藝術中找到樂趣。

中心主任 連東祥表示，多年來累積超過千位學員，為了讓更多新朋友加入學習，鼓勵學習滿兩年的學員自組社團。

從招生、場地安排到課程規劃，皆由長者自主完成。

許多學員因此每天行程滿滿，既充實又快樂，整個學習中心也逐漸形成熱鬧的「社團文化」。

(圖/教育部)

嘉義水上：學習轉化為社區關懷力量

在嘉義縣水上鄉的樂齡學習示範中心。

社團學員更將學習成果轉化為實際行動，主動規劃 「樂學分享趣－樂齡志工社區關懷巡迴活動」。

活動中，長者們帶領社區長輩進行互動遊戲與律動活動，不僅促進健康，也拉近彼此距離。

中心主任 黃意萍指出，學員不僅自行設計活動內容，甚至親手製作教具與道具，用心陪伴在地長者。

其中「活力鼓動社團」更結合鼓樂節奏、律動與體適能課程，設計適合高齡族群的健康活動。

社團成員也常受邀參加地方節慶與社區表演，展現銀髮族群充滿自信與活力的一面。

許多學員分享，加入社團後不僅體力變好。

心情也更加開朗：「以前覺得退休後生活會慢下來，現在才發現人生還有很多精彩可能。」

(圖/教育部)

苗栗苑裡：傳承文化與世代共學

在苗栗縣苑裡鎮的樂齡學習示範中心，長者們同樣忙碌又充實。

薩克斯風社團正為下一場演出積極排練，太極拳、健身操與藺草編織等社團也同步運作，整個學習空間每天都充滿笑聲與活力。

其中最具特色的是 「藺編工藝社團」。

苑裡以藺草編織聞名，社團邀請在地工藝師指導，帶領長者重新拾起年輕時的手藝，並結合現代設計，創作出實用又美觀的生活小物。

更特別的是，中心與學校合作推動 世代共學，讓青少年走進樂齡教室，聆聽長者的生命故事，同時學習藺草編織技藝。

執行長 謝旻憲表示，樂齡學習最大的價值，不只是知識的傳遞，更是讓長者重新找到人生舞台與自信。

樂齡學習打造精彩第三人生

教育部指出，樂齡學習社團不僅是課程的延伸，更是熟齡者參與社會與自我實現的重要平台。

透過興趣培養、專長發展與團隊合作，長者們能找到志同道合的夥伴，從學習中持續成長，並回饋社會。

目前全國 55歲以上人口已超過821萬人，而國人平均壽命也已突破80歲。

教育部鼓勵中高齡民眾踴躍參與各地樂齡學習中心課程，也可透過 教育部樂齡學習網掌握最新學習資訊。

網站中提供「樂齡情報站」與「退休準備專區」，分享各種實用資訊與精彩故事，協助民眾提前規劃退休生活，迎接更豐富的人生階段。

(圖/教育部)

人生不設限 55歲是另一段旅程的開始

55歲並不是人生的終點，而是另一段精彩篇章的開端。

只要保持好奇與學習的熱情，每一天都能充滿新的可能。

正如許多樂齡學員所說：「學習，永遠不嫌晚。」

若想了解更多相關資訊，可至 教育部樂齡學習網查詢：

https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

讓學習陪伴人生每個階段，迎接更加充實、健康又快樂的熟齡生活。