藝文生活

中西醫共治，降低癌症病患死亡率

近年來癌症一直蟬聯國人十大死因榜首，持續41年未曾改變。 為了降低治療副作用對患者的不適感，中西醫合作治療成為新的趨勢。 有研究指出，癌症患者若同時接受中西醫治療，其死亡率可降低31%。 在中西醫合作治療的趨勢中，許多癌症患者在接受西醫治療的同時，也透過中醫輔助治療以降低治療副作用帶來的不適。 這些副作用包括手術、放射治療和化療後可能出現的腸胃不適、眩暈、掉髮、口乾、口腔潰瘍、便祕、腹瀉、張口困難等症狀。 執業中醫師黃頌儼分享了一位57歲直腸惡性腫瘤患者的治療經驗。 這位患者在手術和放化療後，每天排便頻繁，導致睡眠品質下降，生活受到極大干擾。 在接受中醫治療後，患者的排便情況逐漸穩定，生活品質明顯改善。 目前，健保已開始補助中西整合醫學的項目，其中包括西醫住院患者接受中醫特定疾病輔助醫療、中醫癌症患者加強護理整合方案、中醫急症處置計劃、中醫慢性腎病門診加強護理計劃等。 中醫師公會全聯會理事長詹永兆指出，截至今年7月，共有358名醫師及133家院所參與中西醫合作治療，為1萬4212人次提供服務。 明年的相關經費預計將提升至新台幣2億6500萬。 至於在住院病患中接受中醫輔助的狀況，中國醫藥大學中醫學院院長顏宏融表示，全國癌症病患在111年的診療統計中，接受西醫住院中醫輔助的人次分別為台北分區5917人次、北區4938人次 、中區1萬4846人次、南區9561人次、高屏區5993人次、東區2132人次。 根據長期追蹤超過10年的健康保險資料庫，逾110萬名癌症患者中，透過中西醫共治合併使用中醫治療，其死亡率可降低31%。 這個結果已經在國際期刊《整合癌症醫療》（Integrative Cancer Therapies）中刊登發表。 廖厚勳，大林慈濟醫院中醫內科主任，補充表示，透過使用中藥的方式，可以有效減緩放射治療後可能產生的口腔黏膜炎。 研究指出，使用中藥的患者罹患口腔黏膜炎的機率較未使用者低32%，尤其在使用中藥超過1年的患者中，降低的機率更達36%。 這顯示中西共同照護可以提升醫療品質和治療效果。

金門縣政府召開老人福利推動小組，攜手推進全方位照護措施

金門縣政府於12月20日召開「金門縣老人福利推動小組112年度第2次會議」，由秘書長謝世傑主持。 會中不僅頒發新任委員聘書，也共同檢視金門縣在老人福利業務方面的推動情形。 新任委員陣容強大，包括社會處處長黃雅芬、民政處處長陳金增、教育處處長孫麗琪、衛生局副局長李金治，以及外聘委員蘇貞瑛教授、朱僑麗教授、謝秀芳教授、許美鳳女士、 翁明堆先生、蔡其朝理事長及林忠義理事長等人。 在會議中，社會處分享了在社區式和機構式照顧方面的努力，包括擴展社區照顧關懷據點、提供社會參與、健康促進、共餐服務、社區初級預防照顧等業務。 此外，社會處還強調了針對失智老人的照顧服務，包括愛心手練和金平安智慧守護錶的申請，以及推出的「金感心」主管慰問獨居長者項目，旨在提供情緒支持和關懷。 教育處報告了社區大學老人教育課程、老年交通安全教育、以及老年學習業務的推廣。 為了達成「村村有樂齡」的目標，教育處已將樂齡學習擴展到全縣35村里，同時與地方資源合作，共同打造尊重長者的社區文化，提供多元學習課程及環境，為銀髮族 打造豐富健康的中、老年生活。 縣警局積極推動防走失措施，包括「愛的手鍊」和「個人衛星定位器」宣傳工作，同時加強老人防詐及交通安全宣導，以確保老人的安全。 縣車船處方面，則著重提升大眾運輸資源效益性，引進新型小黃公車服務模式，針對不同年齡和地方需求的乘車客群，制定適當的路線營運方案，提供更方便的交通服務。 綜合來看，金門縣政府在老人福利推動方面積極多元，透過各項措施和合作，致力於提升金門地區老人的生活品質。

台電積極奉獻社會　持續關懷弱勢群體

台灣電力公司（台電）長期關注社會公益，積極推動弱勢族群關懷活動，每年預算皆有固定比例撥入，投入關懷弱勢相關計畫。 以台電台中區處為例，已連續六年與台中市社會局攜手，在冬至前夕贈送慰問金給弱勢家庭，同時提供象徵幸福和溫暖的湯圓，邀請受助的弱勢民眾共享美好時刻。 根據台電統計，2022年睦鄰案件總數達3,758件。 台電一直秉持「關懷」為其四大經營理念之一，將之視為企業責任的一部分。 為履行企業公民責任，台電不斷深入社區，主動參與地方關懷活動，促進與當地居民的互動，提升電力設施週邊居民的生活品質。 值歲末年終之際，台中電廠從2013年開始每年舉辦「社區環境教育~緣來一家親，關懷教育文化種苗活動」，旨在提供新移民子女及低收入家庭學童更多學習機會，培養他們 的第二專長。 此外，該電廠也與當地小學合作，開展課後才藝課程，擴大學童學習的視野。 多年來，學童在不同領域屢獲佳績，充分展現他們的潛力。 台中供電區運營處人員也積極參與社會活動，鼓勵弱勢學童積極向學，並響應「台灣家扶基金會扶助貧童計畫」長達15年之久。 大甲溪電廠每年舉辦魚苗放流活動，邀請地方機關及學校學童一同參與，以促進地方生態環境的親近感。 南投、彰化區處及再生能源處等分處也持續參與各地公益慈善活動，展現台電熱忱投入社會的一貫精神。 台電錶示，作為台灣經濟發展的支柱，他們將繼續與社會攜手，共同追求共榮發展。 透過文化、藝術和公益活動的投入，期望深化企業與社區的聯繫，實踐企業社會責任的真正實踐者。

寒流來襲，注意心衰竭風險大增！

隨著全台入冬，寒流侵襲，不僅要注意保暖，對於患有慢性疾病的民眾更應格外留意身體狀況，尤其是「心臟衰竭」風險更值得關注。 台北醫學大學附屬醫院急診醫學部前主治醫師高偉峰指出，寒冷天氣容易引發心臟衰竭，其死亡率高達10%，遠高於一般心肌梗塞的2至5%。 一旦出現上腹腫脹、腳部水腫、易喘等三個徵兆之一，應立即就醫。 冬季是心血管疾病高發的時節，特別是對於患有高血壓、高血脂等慢性疾病的長者族群。 高偉峰提醒，寒冷的天氣會導致血管收縮，進而增加血壓，容易誘發多種心臟疾病。 因此，保暖不僅能預防急性心肌梗塞，更需關注慢性的「心臟衰竭」。 高偉峰表示，根據美國統計，心臟衰竭的死亡率高達10%，遠超過急性心肌梗塞的2至5%。 在冬天，人們常愛吃高鹽分的火鍋，若攝取過多鹽分，會造成體內水分滯留，對心臟負擔過大。 另外，醃製和滷製的食品也常含有高鹽分，應適度減少攝取。 為了關注自身是否有心臟衰竭的風險，高偉峰建議注意三個指標。 首先，水分無法充分在體內循環可能導致「腳水腫」；其次，水分過多可能引起「上腹脹」；最後，心臟不夠力會在活動後「容易喘」，尤其是爬樓梯時。 他分享一位80多歲長者治療後的案例，從原本走到診間需休息3、4次，經過治療後能夠一次走到診間。 概括而言，冬天容易誘發高血壓和冠狀動脈疾病，因此不僅要減少鹽分攝取，還應避免過量飲水。 高偉峰強調，若突然體重增加一公斤可能是體內積水，建議增加體重監測頻率，以及一旦有「腳水腫」、「上腹脹」、「容易喘」等症狀應立即就醫，尋求醫師協助。

海科館森川里海培力潮境保育區潮間帶首批地方導覽員誕生 結合生態旅遊發展友善行程共同推動資源永續

八斗子的森川里海，這幾年在農業部林業及自然保育署與國立海洋科技博物館共同推動下，已展現成果並滾動了地方共同參與和合作。這項「八斗子森川里海在地生活計畫」今年進入了第四年，除了延續以保育和在地資源出發外，今年也結合了基隆市政府產發處共同展開保育區和地方資源導覽人力的培力，以及八斗子在地特色的遊程的規劃，從吃、喝、採、買到八斗子綠色地圖的產出，今(12月20)日進行成果發表，而首批44位潮境保育區潮間帶導覽員多數為在地居民所組成，在海科館與基隆市政府共同合作下，這批生力軍將同時配合明年4月1日上路的保育區人流管制，並將展開保育區永續資源與未來而努力！

「共融有愛 繪愛無礙」長庚醫療體系身障畫家畫作聯展 科工館登場

長庚紀念醫院秉持「取之社會、用之社會」之精神長期關懷弱勢族群，自民國九十八年起聘任身心障礙畫家，至今共計聘任二十一名畫家，提供畫家穩定的工作收入，與努力突破身體限制的身障畫家共同克服困難與考驗，迄今收藏約二千八百餘幅作品。

信義鄉『踏雪尋梅』開幕 迎接浪漫梅花季

冬季台灣指標性的賞梅盛事即將在梅之鄉南投縣信義鄉展開，「踏雪尋梅」活動23日在信義鄉農會梅子夢工廠隆重開鑼，由於近期冷氣團帶來的降雨，農會總 幹事何建中樂觀表示，這有助於梅花綻放，預估23日花況可達五、六成，最盛大的梅花美景預計在元旦期間達到巔峰，歡迎遊客前來賞花。 開鑼當天，信義鄉農會以高海拔栽種的高麗菜搭配自家研發的吱吱醬（梅子酸辣醬），推出「梅子泡菜DIY」體驗活動。 當日現場開放250名遊客現場報名參與體驗，同時也接受即日起的電話預約報名，報名者不僅可參與梅子泡菜DIY體驗，還可享有抵用梅子夢工廠門市商品的100元優惠，此外，更贈送 每人價值80元的美食兌換券以及價值50元的梅精酵素霜淇淋，名額有限，額滿即止。 活動中，遊客完成指定任務即可參與免費的「爆梅花」手工藝活動，利用爆米花與梅樹枝材料展開創意製作。 同時，信義鄉農會家政廚房也將現場展現烹飪技藝，製作多道梅子特色料理，並提供1,000張免費遊園券供遊客領取兌換。 信義鄉公所農業觀光課長王國慶還進一步表示，信義鄉在12月份將有各種聖誕節活動，23日的「踏雪尋梅」是其中一項重要活動，接下來將陸續有羅娜耶誕節 活動，整個信義鄉將充滿熱鬧的節日氛圍，歡迎大家前來信義鄉共度溫馨的聖誕佳節。 而在聖誕節結束後，信義鄉也將進入櫻花季，從1月27日到3月10日，山櫻花已陸續開放，讓遊客從梅花欣賞到櫻花的美麗風采。

高雄左營中古屋翻新推薦｜老公寓裝潢規劃、設計與施工流程解析

神農市集歲末盛宴 登場比歐緻居飯店主廚示範精緻料理

本週末，高雄市農業局舉辦的「神農市集」將於凹子底森林公園迎來年末最終場。 數百位小農齊聚，攜帶豐富的新鮮蔬果，為迎接新一年的到來獻上美味佳餚。 這次活動將呈現「神農百味料理秀」，邀請來自高雄比歐緻居酒店的主廚班底，示範如何運用當地小農生產的新鮮食材烹製出星級精緻料理。 農業局透露，「神農百味料理秀」的特別嘉賓是高雄比歐緻居飯店的藍祖榕主廚。 他將教導參與者簡單卻美味的兩道料理，結合甲仙區的麻竹筍與湖內區的無毒蝦，以及旗山區的波羅蜜搭配美濃區的黑豬肉。 這不僅呈現高雄豐富的農漁畜產資源，也讓民眾在神農市集品嚐到獨特的美食佳餚。 這次「食農教育推廣」邀請來自高雄旗山區大眾有機農場的呂國堂講師，分享製作香蕉蛋捲的獨特技巧。 他堅持使用天然食材，不添加任何水分，保留香蕉的原有風味。 現場更有免費試吃和多樣有趣的舞台演出，為年末最後一場神農市集增添美好回憶。 農業局表示，今年度的「神農百味料理秀」嘉賓陣容堅強，包括高雄洲際酒店、H2O水京棧國際酒店、義大皇家酒店以及獲選米其林餐廳之薩瑪法國小館等五星級酒店主廚。 同時，「食農教育推廣」精心挑選持有安全標籤的小農講師，讓參與者在市集中不僅能逛街，還能同時學到新的料理知識。 農業局表示，神農市集不斷改善活動內容，從高雄在地小農擴大邀請外縣市小農參展，已達到一百多攤的規模。 未來，他們將在新的一年持續推動農業文化資訊，鼓勵大眾更關注農業、品嚐農特產品、支持當地農民，並深入了解農特產品的價值和重要性。 神農市集定期於每月第四個禮拜六、日下午三時至晚間九時在凹子底森林公園舉辦。 歡迎民眾加入神農市集LINE賬號，免費享有各種優惠，即時查詢參展小農、神農百味料理秀、食農教育等活動詳情。 更多活動資訊可至「高通通-高雄Super Go-高雄市政府農業局」官方粉絲專頁查詢。

屏東縣府挺起家　房貸優惠年省利息2萬5000元

屏東縣政府與全國農業金庫共同推出「買厝住屏東，縣府挺起家」房貸優惠方案，歷時4年多，截至今(112)年10月止已協助年滿20歲、未滿50歲無自有住宅縣民購屋逾300戶，房屋核貸金額達18億6,700萬餘元，為持續滿足於本縣購屋定居者需求並減輕無自有住宅購屋者負擔，房貸利率維持1.81%優惠，延至113年12月31日止。

屏東縣政府加碼補助汰舊換電動機車 最高2萬3,300元

屏東縣政府針對淘汰老舊機車、換購或新購電動機車辦理有加碼補助，結合其他單位補助，汰換1-4期機車購買電動機車最高可享有2萬3,300元補助金。補助方案期限至113年12月31日止，請民眾抓緊時機，快來換車。

浪漫「星」旅行 展現屏東十大「星」勢力

星空旅遊是未來國際旅遊趨勢，為展現屏東得天獨厚的天文資源，屏東縣政府19日在建國國小舉辦星空計畫推動成果發表會，結合各天文協會努力，遴選出屏東十大推薦觀星場域，縣長周春米頒發給十大社區感謝狀，並用心感受累積拍攝超過2萬張星空照片製作而成的縮時影像，令人驚艷的星空影像搭配氣勢磅礡的配樂，讓周縣長直呼：「屏東星勢力正在展現！」

現代生活風格影響台灣健康：代謝性脂肪肝病患者逐年攀升

隨著台灣飲食逐漸西化，再加上現代人普遍缺乏運動，近年來我們可見到肥胖、糖尿病，以及高血脂症等健康問題逐漸增加。 其中，「代謝性脂肪肝病」的盛行率也逐漸攀升，與代謝症候群、心血管疾病、以及胰島素抗性等密切相關。 更令人擔憂的是，患有此病的人未來可能進一步演變成肝炎、肝纖維化，甚至發展成肝硬化。 根據統計數據，體重過重或肥胖者罹患代謝性脂肪肝病的風險高達60%，顯示這已不再是僅限於肥胖者的問題。 隨著飲食習慣的改變，不少年輕人和體重正常的人也出現了這種病症。 只要患者擁有脂肪肝，再加上體重過重或患有第二型糖尿病，或具備兩項以上的代謝異常證據（例如腰圍超標、高血壓、高三酸甘油酯、高密度膽固醇降低、糖尿病前期、胰島素 抗藥性過高等），就可能被診斷為代謝性脂肪肝病。 台灣預防醫學會理事長陳宜民醫師指出，雖然脂肪肝並非必然可怕，卻是身體發出的健康警訊，可能也是其他疾病的先兆。 若輕忽不理，最終可能帶來難以挽回的後果。 現代生活中的高熱量飲食和缺乏運動，正逐漸傷害我們的健康，因此患有脂肪肝的人口也逐年增加。 陳宜民醫師進一步解釋，肝臟主要負責代謝碳水化合物和脂肪酸，當其功能超負荷時，就會產生毒性脂質。 一系列的脂質代謝反應抑制了線粒體功能，導致脂質代謝紊亂，肝臟細胞內的脂質在胰島素抵抗的影響下積聚，胰島素抵抗也伴隨著產生。 甚至，肝細胞的脂質變性可能導致氧化壓力相關的細胞激素活性增加，引發免疫反應，進而損害肝細胞，甚至可能發展成肝硬化和肝癌。 陳宜民醫師提醒，目前全球尚無特效藥物針對「代謝性脂肪肝病」進行治療，唯有透過改變生活方式、控制體重、調節血糖血脂、加強運動，方能有效改善非酒精性脂肪肝。

《屏東│聲山中》新書預購開跑 藉由視覺與聽覺來一趟聲山之旅

屏東縣政府去年出版旅遊手冊《屏東海底40米》一書，上架開賣後就創造銷售三刷熱賣的佳績，在網路上爆紅、引發熱烈討論，今年再度推出最新版旅遊手冊《屏東│聲山中》，以屏東境內「山」與「聲景」為內容，讓讀者同時聽見、看見屏東之美，早鳥預購還可獲得限量款《山林隨聲杯》1個，歡迎全國民眾一起來屏東體驗山海之美。

新研究警示：流感可能成為長期症狀，類似新冠肺炎挑戰醫學觀念

最新研究警示：流感可能成為長期症狀，且與新冠肺炎一樣難以根治 根據最新研究發現，流感可能不再是短暫的病毒感染，而可能成為長期影響健康的病症，類似於新冠肺炎的情況。 聖路易斯華盛頓大學的臨床傳染病學家艾爾-阿里博士在《柳葉刀》傳染病期刊上發表的研究報告中指出，流感和新冠病毒一樣，可能對健康產生長期的負面影響。 艾爾阿里博士呼籲大眾改變對「痊癒」的觀念，不應只關注急性階段，而應該關心患者在康復後的整體健康狀況，包括體能和心理靈活度是否完全恢復。 這項研究分析了從2020年3月到2022年6月的8,128名染疫住院老兵，以及從2015年10月到2019年2月的1,985名因流感住院的老兵的健康狀況。 研究發現，感染18個月後，染疫組和流感組的死亡率、住院率、器官病變風險都增加。 值得注意的是，新冠患者和流感患者在長期症狀方面存在相似性，尤其是對肺部的影響。 流感康復後可能出現肺部問題，包括長期咳嗽、呼吸短促等症狀，甚至肺部結疤。 總的來說，新冠病毒相較於流感病毒更具嚴重性，無論是在死亡率、住院率或多重器官負面效應方面都更為嚴重。

冷氣有異味不是香氛能解決！深層清洗與殺菌才有效

冷氣有異味不只是空氣不清新，可能代表濾網、風鼓、蒸發器、排水盤累積灰塵、黴菌與細菌。香氛只能暫時遮蓋味道，無法處理髒污源頭。本文整理冷氣異味原因、深層清洗、除菌保養、防霉技巧與日常維護重點。

「五色飲食守護骨骼」 營養專家推薦女性50歲以上這樣吃

根據最新研究顯示，女性進入絕經期，荷爾蒙水平下降，骨質流失速度急劇上升，增加骨質疏鬆症的風險，由此帶來跌倒和骨折等危險。 營養專家提醒，年過50歲的女性可以透過調整飲食，選擇特定食物來保護骨骼。 以下是五種護骨好食物： 乳製品： 牛奶和優格等乳製品含有豐富的鈣質和維生素D，對改善骨骼健康非常有益。 研究顯示，每天攝取200克的乳製品可降低骨質疏鬆症風險。 洋蔥： 含有槲皮素的洋蔥被證實能夠增加骨密度，同時富含菊粉，有助於鈣和鎂的吸收，這兩者是維護骨骼健康的重要養分。 海鮮： 含有omega-3脂肪酸的海鮮，如魚類、貝類、牡蠣、蝦和蟹等，對骨骼生長有促進作用。 海鮮也富含維生素D、鈣、磷和鋅，對減緩骨質疏鬆有顯著效果。 雞蛋： 富含維生素D和鋅等多種改善骨密度的化合物，同時具有抗發炎作用，是重要的蛋白質來源。 柑橘類水果： 富含鈣、鎂和橙皮苷的柑橘類水果，如柳橙、柳橙和柚子，對增強骨骼結構有積極的作用。 專家強調，無論選擇哪種飲食方式，確保攝取足夠的熱量對發揮蛋白質的強化骨骼作用至關重要。