藝文生活
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休閒娛樂出席2024鳳山光之季點燈儀式 陳其邁：鳳山建城235年 未來持續發光發熱
高雄市長陳其邁今(23)日晚間前往大東濕地公園，與立法委員許智傑一同出席2024鳳山光之季「龍鳳吉祥」主燈啟動儀式，首先與市民朋友一同參拜鳳邑城隍爺祈求鳳山光之季活動順利，隨後現場民眾也熱情祝福市長生日快樂，並一同欣賞主燈啟動帶來的光影創意視覺效果，迎接235年鳳山城的新氣象。
2023/12/23
休閒娛樂正興盃科工館迷你馬拉松慢跑活動 22日鳴槍起跑
一年一度的正興盃科工館迷你馬拉松慢跑活動，今(22)日早上8時由校長鍾莉娜及國立科學工藝博物館李秀鳳館長共同鳴槍起跑。今年的迷你馬拉松已進入第16個年頭，合計有一、二年級近500位師生，環繞科工館外圍4圈(約5公里)，促進健康與發展田徑運動，今日因逢寒流，天氣冷冽，但師生們熱情參與，努力爭取個人最佳成績。
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健康生活「雄」愛騎 高雄YouBike2.0 第4 ,000 萬人次幸運兒出爐
高雄YouBike 2.0營運3年多，滿意度高達97.6%，並於12月16日20時多突破「4,000 萬人次騎乘」!為慶祝高雄YouBike2.0達到第4 ,000萬騎乘人次，微笑單車公司贈送一卡通YouBike 2.0E 造型紀念卡等好禮!
2023/12/22
健康生活屏東社區照顧關懷據點數突破402處 縣府表揚據點志工
12月5日是國際志工日，屏東縣政府為鼓勵及肯定社區照顧關懷據點志工的付出與奉獻，特別於12月14日、18日、20日及22日辦理112年屏東縣社區照顧關懷據點歲末志工表揚活動，今年全縣據點數達已達402處，佈建密度突破90.74％，屏東縣朝一村里一據點的「安居樂業 希望城市」目標又向前邁進一大步。
2023/12/22
健康生活長照2.0營養餐飲服務 暖食即送、傳遞溫馨情
長照2.0營養餐飲服務，由志工以餐食作為接觸關懷經濟弱勢及失能長者的媒介，在送餐的同時，對長輩簡單的噓寒問暖，關注長輩的健康變化，讓失能長者不僅獲得營養之餐食，也可於社區安心生活、在地安老，並感受到社會對其的溫暖關懷。屏東縣政府長期照護處為照顧長者基本餐飲需求，已特約15家營養餐飲服務單位為低收、中低收入戶失能長者提供午、晚餐送餐服務。
2023/12/22
健康生活恆春旅遊醫院新醫療大樓啟用 落實國境之南醫療平權 蔡英文總統：對在地醫療及國家建設意義重大
衛生福利部恆春旅遊醫院新醫療大樓今(21)日上午舉行啟用典禮，總統蔡英文專程回到故鄉主持，她強調新醫療大樓對在地醫療品質提升、國家整體建設意義重大，無論再遠的地方，政府都有責任要把醫療做到最好。屏東縣長周春米則感謝中央全額補助5億5千萬元經費協助重建，也盼透過新大樓啟用，強化恆春地區的醫療照護網絡，守護民眾的健康。
2023/12/22
健康生活提升防災能力 屏縣府長照機構實兵演練
「平時勤於演練，災時才能快速應變！」屏東縣政府長期照護處21日舉辦「全日型住宿機構複合型防災示範演練」，結合社會處、消防局與財團法人私立椰子園老人養護之家，分別模擬颱風、停電、夜間火災等突發狀況，按部就班撤離行動不便的長輩，逼真的實地操作，讓參與演練的機構員工忍不住驚呼：「太真實，太有臨場感了！」
2023/12/22
由 空氣新生冷氣空調專業清潔 提供免費派工系統：合作夥伴能用的排班、拍照、電子簽名、收款工具
跟我們合作的師傅，用的是我們自己每天在用的派工系統，免費。接單排程、前一天自動提醒、清洗前後照片、客戶電子簽名與存證、收款應收、自己的績效——一支手機全部搞定，一個人也有行政部門。這篇用實際畫面說明它做了什麼、資料怎麼隔離、為什麼免費給你用。
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健康生活最新研究揭露！ 夜間手機藍光或助長憂鬱風險
以往我們已經聽過睡前使用手機、3C產品容易影響睡眠，但最新研究指出，手機的藍光可能更進一步影響心理健康，導致憂鬱風險增加。 這項研究發表在《自然神經科學期刊》。 許多人在睡前習慣使用手機，例如追劇、看網絡小說或社群軟件，視之為入睡的助眠方法。 然而，過去的研究已經指出，睡前使用手機和平板電腦等藍光裝置可能會使失眠問題更為嚴重。 這次的研究中，研究人員將實驗鼠每晚暴露在藍光下2小時，連續進行3週，觀察藍光是否對小鼠行為產生影響。 研究結果顯示，經過3週的藍光照射，小鼠對各種事物失去興趣，甚至對最愛的甜食也表現淡漠，當需要逃避的時候，也完全沒有反應；這些症狀都符合憂鬱症的表現。 值得注意的是，即使停止夜間光照，憂鬱的症狀仍然持續。 後來研究人員在小鼠的視網膜上發現了一種特殊的光受體，這種光受體通往大腦中負責情緒調控的區域；而夜間接觸藍光的影響比白天更為明顯，顯示夜間使用3C產品 的藍光可能助長憂鬱症狀。 安南醫院精神科主任張俊鴻表示，他相信這項研究應用在人體上也會產生類似的影響。 過去由於治療憂鬱症的藥物效果卓越，使得光照療法等非藥物治療被忽視，但近年來藥物的效果逐漸見限，光照治療的效果則有望打破限制。 然而，張俊鴻主任也提醒，雖然光照治療有效，但也表示使用光線的時間錯誤對健康有負面影響。 他指出，光照治療使用的是日光的白光，而藍光的頻譜比白光還強。 夜間使用手機的藍光影響可能比白光更為明顯，且不僅是對退黑激素分泌的短期影響，還可能對週期性產生不良影響。 因此，他提醒大眾不要將手機視為助眠工具，因為使用手機可能會讓大腦繼續活躍，建議放鬆的方式還是出門散步。
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健康生活癌症骨轉移，高醫助你了解與防範
根據國民健康署的最新統計，每四分十九秒就有一位國人被確診罹患癌症。 然而，除了癌細胞在原生器官的增生外，更可能隨著血液的流動轉移到其他器官，其中包括癌症骨轉移，尤以肺癌、前列腺癌、乳腺癌最為常見。 為了提升大眾對癌症骨轉移的認識，高雄醫學大學附屬中和紀念醫院特別策劃了《高醫幫你顧骨力抗癌路上真有力》衛教策展，自昨日展開至廿二日。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院的王照元院長指出，癌症病人應該不僅活得長久，也應該擁有高品質的生活。 為了避免輕忽癌症骨轉移可能帶來的劇痛、臥床困擾、失能等問題，今年再度舉辦教育策展。 現今在健保給付多元的骨轉移藥物和氟化物治療下，提醒大眾謹慎防範癌症骨轉移，一旦出現相關症狀應儘早向主治醫師求助，並依醫囑進行相應的檢查。 王照元院長進一步指出，即便確診後，也不必過於驚慌。 高雄醫學大學的癌症中心提供全方位的跨科醫療服務，力求協助病患透過便利的方式，更有效地面對癌症骨轉移的挑戰。 高醫乳房外科的甘蓉瑜主任補充，癌症骨轉移常見的發病部位包括顱骨、脊椎骨、肋骨、以及骨盆。 不同的發生部位會導致不同的症狀，例如轉移至顱骨容易引起頭痛，轉移到脊椎骨可能導致腰痛，而轉移到肋骨可能導致胸痛等。 這次的衛教策展旨在幫助大眾更輕鬆地了解癌症骨轉移的相關知識。
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健康生活肺癌蔓延成新癌王，專家籲早篩檢提升存活率
近日，知名「撞球之子」楊清順與大陸女網紅李小妞因肺癌病逝，引起社會廣泛關注。 根據國民健康署110年癌症統計，肺癌首次攀升至癌症榜首，成為新的癌症王。 肺癌是由於肺部細胞異常增生、分裂形成特殊腫塊，稱為腫瘤。 腫瘤可能幹擾正常的肺部細胞運作，且變性的細胞有可能經由周邊組織或血流傳播至其他部位，形成腫瘤轉移。 由於肺癌早期腫瘤較小，多數無明顯症狀，因此被戲稱為「無聲殺手」。 隨著肺癌的腫瘤擴大，患者才會逐漸出現聲音沙啞、咳嗽、胸痛、咳血、呼吸困難等症狀。 樂生療養院胸腔內科王琮柏主任表示，肺癌的早期篩查至關重要，而低劑量電腦斷層（LDCT）是目前唯一經國際實證證實可早期發現肺癌的篩查工具。 此檢查不僅輻射劑量低，且不需注射顯影劑，僅需2-5分鐘即可快速掃描整個肺部，並能檢測出小於1公分的肺部腫瘤。 國家健康署推動的LDCT肺癌篩查補助對象包括具有肺癌家族史的50至74歲男性或45至74歲女性，且其父母、子女或兄弟姊妹中有人被診斷為肺癌者，或年齡在50至 74歲之間，吸煙史達30包/年以上，有意戒菸或戒菸15年內的重度吸煙者。 王琮柏主任強調，晚期肺癌難以治愈，只能減緩疾病惡化速度，因此建議肺癌高危險群及長期處於特殊環境的人，如機車族，應主動接受LDCT肺癌篩查。 早期診斷和治療不僅能降低晚期肺癌的發生率，也能提升患者的生活品質。
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健康生活中西醫共治，降低癌症病患死亡率
近年來癌症一直蟬聯國人十大死因榜首，持續41年未曾改變。 為了降低治療副作用對患者的不適感，中西醫合作治療成為新的趨勢。 有研究指出，癌症患者若同時接受中西醫治療，其死亡率可降低31%。 在中西醫合作治療的趨勢中，許多癌症患者在接受西醫治療的同時，也透過中醫輔助治療以降低治療副作用帶來的不適。 這些副作用包括手術、放射治療和化療後可能出現的腸胃不適、眩暈、掉髮、口乾、口腔潰瘍、便祕、腹瀉、張口困難等症狀。 執業中醫師黃頌儼分享了一位57歲直腸惡性腫瘤患者的治療經驗。 這位患者在手術和放化療後，每天排便頻繁，導致睡眠品質下降，生活受到極大干擾。 在接受中醫治療後，患者的排便情況逐漸穩定，生活品質明顯改善。 目前，健保已開始補助中西整合醫學的項目，其中包括西醫住院患者接受中醫特定疾病輔助醫療、中醫癌症患者加強護理整合方案、中醫急症處置計劃、中醫慢性腎病門診加強護理計劃等。 中醫師公會全聯會理事長詹永兆指出，截至今年7月，共有358名醫師及133家院所參與中西醫合作治療，為1萬4212人次提供服務。 明年的相關經費預計將提升至新台幣2億6500萬。 至於在住院病患中接受中醫輔助的狀況，中國醫藥大學中醫學院院長顏宏融表示，全國癌症病患在111年的診療統計中，接受西醫住院中醫輔助的人次分別為台北分區5917人次、北區4938人次 、中區1萬4846人次、南區9561人次、高屏區5993人次、東區2132人次。 根據長期追蹤超過10年的健康保險資料庫，逾110萬名癌症患者中，透過中西醫共治合併使用中醫治療，其死亡率可降低31%。 這個結果已經在國際期刊《整合癌症醫療》（Integrative Cancer Therapies）中刊登發表。 廖厚勳，大林慈濟醫院中醫內科主任，補充表示，透過使用中藥的方式，可以有效減緩放射治療後可能產生的口腔黏膜炎。 研究指出，使用中藥的患者罹患口腔黏膜炎的機率較未使用者低32%，尤其在使用中藥超過1年的患者中，降低的機率更達36%。 這顯示中西共同照護可以提升醫療品質和治療效果。
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教育金門縣政府召開老人福利推動小組，攜手推進全方位照護措施
金門縣政府於12月20日召開「金門縣老人福利推動小組112年度第2次會議」，由秘書長謝世傑主持。 會中不僅頒發新任委員聘書，也共同檢視金門縣在老人福利業務方面的推動情形。 新任委員陣容強大，包括社會處處長黃雅芬、民政處處長陳金增、教育處處長孫麗琪、衛生局副局長李金治，以及外聘委員蘇貞瑛教授、朱僑麗教授、謝秀芳教授、許美鳳女士、 翁明堆先生、蔡其朝理事長及林忠義理事長等人。 在會議中，社會處分享了在社區式和機構式照顧方面的努力，包括擴展社區照顧關懷據點、提供社會參與、健康促進、共餐服務、社區初級預防照顧等業務。 此外，社會處還強調了針對失智老人的照顧服務，包括愛心手練和金平安智慧守護錶的申請，以及推出的「金感心」主管慰問獨居長者項目，旨在提供情緒支持和關懷。 教育處報告了社區大學老人教育課程、老年交通安全教育、以及老年學習業務的推廣。 為了達成「村村有樂齡」的目標，教育處已將樂齡學習擴展到全縣35村里，同時與地方資源合作，共同打造尊重長者的社區文化，提供多元學習課程及環境，為銀髮族 打造豐富健康的中、老年生活。 縣警局積極推動防走失措施，包括「愛的手鍊」和「個人衛星定位器」宣傳工作，同時加強老人防詐及交通安全宣導，以確保老人的安全。 縣車船處方面，則著重提升大眾運輸資源效益性，引進新型小黃公車服務模式，針對不同年齡和地方需求的乘車客群，制定適當的路線營運方案，提供更方便的交通服務。 綜合來看，金門縣政府在老人福利推動方面積極多元，透過各項措施和合作，致力於提升金門地區老人的生活品質。
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公益台電積極奉獻社會 持續關懷弱勢群體
台灣電力公司（台電）長期關注社會公益，積極推動弱勢族群關懷活動，每年預算皆有固定比例撥入，投入關懷弱勢相關計畫。 以台電台中區處為例，已連續六年與台中市社會局攜手，在冬至前夕贈送慰問金給弱勢家庭，同時提供象徵幸福和溫暖的湯圓，邀請受助的弱勢民眾共享美好時刻。 根據台電統計，2022年睦鄰案件總數達3,758件。 台電一直秉持「關懷」為其四大經營理念之一，將之視為企業責任的一部分。 為履行企業公民責任，台電不斷深入社區，主動參與地方關懷活動，促進與當地居民的互動，提升電力設施週邊居民的生活品質。 值歲末年終之際，台中電廠從2013年開始每年舉辦「社區環境教育~緣來一家親，關懷教育文化種苗活動」，旨在提供新移民子女及低收入家庭學童更多學習機會，培養他們 的第二專長。 此外，該電廠也與當地小學合作，開展課後才藝課程，擴大學童學習的視野。 多年來，學童在不同領域屢獲佳績，充分展現他們的潛力。 台中供電區運營處人員也積極參與社會活動，鼓勵弱勢學童積極向學，並響應「台灣家扶基金會扶助貧童計畫」長達15年之久。 大甲溪電廠每年舉辦魚苗放流活動，邀請地方機關及學校學童一同參與，以促進地方生態環境的親近感。 南投、彰化區處及再生能源處等分處也持續參與各地公益慈善活動，展現台電熱忱投入社會的一貫精神。 台電錶示，作為台灣經濟發展的支柱，他們將繼續與社會攜手，共同追求共榮發展。 透過文化、藝術和公益活動的投入，期望深化企業與社區的聯繫，實踐企業社會責任的真正實踐者。
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健康生活寒流來襲，注意心衰竭風險大增！
隨著全台入冬，寒流侵襲，不僅要注意保暖，對於患有慢性疾病的民眾更應格外留意身體狀況，尤其是「心臟衰竭」風險更值得關注。 台北醫學大學附屬醫院急診醫學部前主治醫師高偉峰指出，寒冷天氣容易引發心臟衰竭，其死亡率高達10%，遠高於一般心肌梗塞的2至5%。 一旦出現上腹腫脹、腳部水腫、易喘等三個徵兆之一，應立即就醫。 冬季是心血管疾病高發的時節，特別是對於患有高血壓、高血脂等慢性疾病的長者族群。 高偉峰提醒，寒冷的天氣會導致血管收縮，進而增加血壓，容易誘發多種心臟疾病。 因此，保暖不僅能預防急性心肌梗塞，更需關注慢性的「心臟衰竭」。 高偉峰表示，根據美國統計，心臟衰竭的死亡率高達10%，遠超過急性心肌梗塞的2至5%。 在冬天，人們常愛吃高鹽分的火鍋，若攝取過多鹽分，會造成體內水分滯留，對心臟負擔過大。 另外，醃製和滷製的食品也常含有高鹽分，應適度減少攝取。 為了關注自身是否有心臟衰竭的風險，高偉峰建議注意三個指標。 首先，水分無法充分在體內循環可能導致「腳水腫」；其次，水分過多可能引起「上腹脹」；最後，心臟不夠力會在活動後「容易喘」，尤其是爬樓梯時。 他分享一位80多歲長者治療後的案例，從原本走到診間需休息3、4次，經過治療後能夠一次走到診間。 概括而言，冬天容易誘發高血壓和冠狀動脈疾病，因此不僅要減少鹽分攝取，還應避免過量飲水。 高偉峰強調，若突然體重增加一公斤可能是體內積水，建議增加體重監測頻率，以及一旦有「腳水腫」、「上腹脹」、「容易喘」等症狀應立即就醫，尋求醫師協助。
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由 旅人空間設計 提供壁掛式冷氣安裝注意事項，提升冷房效率與維修便利性全解析
壁掛式冷氣安裝會影響冷房效率、耗電量、排水順暢與日後維修便利性。本文整理室內機位置、室外機配置、配管距離、插座規劃、施工驗收與保養重點，幫助裝修前避開冷氣不涼與漏水問題。
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休閒娛樂海科館森川里海培力潮境保育區潮間帶首批地方導覽員誕生 結合生態旅遊發展友善行程共同推動資源永續
八斗子的森川里海，這幾年在農業部林業及自然保育署與國立海洋科技博物館共同推動下，已展現成果並滾動了地方共同參與和合作。這項「八斗子森川里海在地生活計畫」今年進入了第四年，除了延續以保育和在地資源出發外，今年也結合了基隆市政府產發處共同展開保育區和地方資源導覽人力的培力，以及八斗子在地特色的遊程的規劃，從吃、喝、採、買到八斗子綠色地圖的產出，今(12月20)日進行成果發表，而首批44位潮境保育區潮間帶導覽員多數為在地居民所組成，在海科館與基隆市政府共同合作下，這批生力軍將同時配合明年4月1日上路的保育區人流管制，並將展開保育區永續資源與未來而努力！
2023/12/20