籃球
共 1416 篇
投籃命中率怎麼提升？姿勢、出手與練習方法一次看，跟著國手熱潮打好球｜籃球基本功
中華男籃話題延燒,也帶動一波籃球熱。想投得更準?本文教你提升命中率的關鍵:固定一致的投籃姿勢、手腕出手撥球、下盤發力與大量定點練習,循序把手感練起來,讓你的投籃更穩、更準。
2026/08/11
籃球基本功怎麼練？運球、上籃與非慣用手的正確練法一次看｜新手入門
想把籃球打好,先練穩基本功。本文教你正確運球姿勢、低運球護球、三步上籃的節奏,以及非慣用手的練習,循序漸進把基礎變本能,讓新手在球場上打得更穩、更有自信。
2026/08/09
高雄打籃球必看！新手預防運動傷害的暖身、護具與落地技巧
愛打籃球又怕受傷？本文教高雄球友做好動態暖身、挑選護踝護膝、正確落地與收操，並提醒室內外球場注意事項，降低運動傷害，打得盡興又安全。
2026/08/08
世界盃資格賽止步首輪 中華男籃無緣晉級次輪 下一個四年該如何重新出發？
中華男籃在2027年FIBA世界盃亞洲區資格賽第一輪以2勝3負作收，最終在中國擊敗中華隊、韓國以81比79逆轉日本後，確定無緣晉級第二輪。雖然提前結束世界盃之旅，但本次資格賽也讓外界看見球隊的競爭力與不足。面對亞洲籃壇持續進步，中華隊如何深化人才培育、提升板凳深度及建立長期國家隊制度，將成為未來發展的重要課題。
2026/08/08台灣3x3籃球進入新時代！T3X聯賽正式啟動 打造接軌國際的新舞台
台灣3x3籃球發展邁入新階段，由多方共同推動的 Taiwan 3x3 League（T3X） 正式宣布成立，希望建立完整且長期的3x3聯賽制度，不僅串聯國內職業球隊與地方球隊，也吸引國際隊伍參與。隨著3x3籃球已成為奧運正式競賽項目，聯賽成立被視為台灣培養國手、提升國際競爭力的重要一步，也為國內籃球市場開創新的發展方向。
2026/08/08
U18亞洲盃倒數！中華男籃20人培訓名單亮相 四星高中生陳卡特成最大焦點
2026年U18亞洲盃男籃賽將於8月13日至23日在印度阿默達巴德登場，中華籃球協會日前公布20人培訓名單，由南山高中教練陳柏廷領軍，集結HBL頂尖球員及多位旅外新秀。其中最受矚目的，是身高203公分、獲《ESPN》評選為2028梯次四星高中生的台美混血前鋒陳卡特（Carter Coleman）。隨著亞洲盃進入最後備戰階段，中華隊的整體戰力與海外球員加入，也讓外界對本屆賽事抱持高度期待。
2026/08/08
威廉瓊斯盃2026觀賽指南｜賽事介紹、賽程與轉播查詢
威廉瓊斯盃是台灣重要的國際籃球邀請賽，每年夏季在台北登場。本文介紹瓊斯盃的賽事背景、參賽隊伍、賽程與轉播的查詢方式，幫球迷提前掌握2026觀賽資訊，實際賽程以主辦單位公告為準。
2026/08/04.JPG)
由 淨風冷氣 冷氣空調清潔 提供短暫外出冷氣要關嗎？省電設定與回家降溫技巧
短暫外出冷氣要不要關，取決於外出時間、室內隔熱、冷氣機型與環境熱源。本文整理短暫外出省電設定、變頻冷氣使用技巧、回家快速降溫方法與常見迷思，幫助你兼顧舒適與電費。
閱讀原文 →統一獅投手群聯手完封桃猿 2比0守住勝果續穩戰績
統一7-ELEVEn獅8月2日在主場迎戰樂天桃猿，全場依靠投手群聯手壓制與關鍵得分攻勢，以2比0完封對手。雖然兩隊皆有製造上壘機會，但統一獅把握有限攻勢率先得分，投手群則成功封鎖桃猿打線，拿下一場關鍵勝利。
2026/08/02統一獅投手群聯手完封桃猿 2比0守住勝果續穩戰績
統一7-ELEVEn獅8月2日在主場迎戰樂天桃猿，全場依靠投手群聯手壓制與關鍵得分攻勢，以2比0完封對手。雖然兩隊皆有製造上壘機會，但統一獅把握有限攻勢率先得分，投手群則成功封鎖桃猿打線，拿下一場關鍵勝利。
2026/08/02
PLG／TPBL新賽季教頭底定 多隊拍板留任
休賽季陣容布局進入尾聲，PLG與TPBL多支球隊已敲定新賽季總教練人選。台北富邦勇士與台鋼獵鷹分別與現任總教練許晉哲、柯納續簽複數年合約，洋基工程與台灣雲豹則同步聘請德籍教頭馬修斯掌舵，教練團布局逐漸成形。
2026/07/29
中華男籃出征亞洲盃 8月沙烏地阿拉伯開戰
中華男籃確定將於8月赴沙烏地阿拉伯出戰亞洲盃男籃賽事，賽程緊接在新莊體育館舉行的瓊斯盃男子組之後。這兩項賽事together構成中華男籃夏季密集的國際賽行程，也是球隊為後續重要賽事累積實戰經驗的關鍵階段。
2026/07/29
2026瓊斯盃賽程出爐 男籃8月15日開打
第45屆威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽賽程確定，男子組將於8月15日至23日、女子組8月26日至30日在新莊體育館登場，男籃罕見改為先於女籃開打。這也是中華男女籃出征名古屋亞運前的最後一次實戰熱身機會。
2026/07/29
新北國王雙外教入列 助教團國際陣容升級
新北國王籃球隊宣布助教團補強，迎來兩位擁有國際職業聯賽經驗的助理教練艾瑞克與納比爾，分別具備歐美職籃與非洲籃球聯賽的執教背景。球團期待藉由兩人的戰術分析與球員發展專長，打造更完整的爭冠陣容。
2026/07/29
新北國王補進洋將肯刀爾 禁區戰力添生力軍
職籃新北國王宣布補強前場戰力，正式簽下美籍前鋒肯刀爾。球團看重他的防守強度與機動性，期待為球隊攻守輪替帶來更多變化。這也是肯刀爾生涯首度來亞洲效力，他表示會全力拼搶、幫助球隊爭取更多勝利。
2026/07/29
由 點擊時代稅務處理顧問 提供未分配盈餘加徵5% 公司該怎麼規劃
公司賺錢沒有分配出去，會被加徵營所稅。本文說明未分配盈餘的定義、加徵稅率與申報時點、哪些項目可以依法減除，以及分配給股東與保留在公司之間該怎麼衡量。
閱讀原文 →.jpg)
各項運動屏東 Young 有氧 Jump 南州復古開跳，千人Disco派對
「屏東Young 有氧Jump」巡迴列車第二站（4）日於南州運動公園熱鬧登場，吸引超過千名民眾共襄盛舉。本場活動以「復古Disco風」為主題，結合懷舊音樂與戶外有氧運動，打造大型全民運動派對。
2026/07/05